Suco Verde

SUCO VERDE

Receita 1

Ingredientes

2 xícaras (chá) de espinafre , 2 copos de pepinos cortados, 1 cabeça de aipo, 1 colher (chá) de gengibre, 1 porção de salsa, 2 maçãs cortadas, 1 copo de suco de limão.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes. Receita 2 Ingredientes 1 cenoura 1 maçã descascada 2 talos de salsão 2 ramos de hortelã 1 Suco de 1 limão ½ copo de água mineral Modo de preparo Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

Receita 2

Ingredientes

1 xícara de talos de aipo, 2 limões descascados (1 deles deixando partes da casca), 1 xícara de água de coco.

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador. Coar e servir imediatamente

Receita 3

Ingredientes

½ repolho verde de tamanho pequeno, 1 limão previamente espremido e sem as sementes, 1 talo de aipo com as folhas, 1 colher de sopa de folhas frescas de coentro, ½ colher de chá de curcuma.

Modo de preparar:

usar centrífuga ou bater no liquidificador com um pouco de água mineral sem gás e coar. Se quiser um sabor um pouco melhor, use água de coco Receita No.3 2-3 folhas de couve 1 xícara de brotos de alfafa folhas de agrião à gosto 1 limão 1 xícara de cha de água de coco Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente.

Receita 3

Ingredientes;

2 folhas médias de couve manteiga e folhas/hastes de brócolis, 1 limão, 1 coco verde =, 2 ramas de hortelã

Preparo;

Lave todos os ingredientes e retire o miolo da maçã. Leve todos os ingredientes ao liquidificador até triturar bem, sirva sem coar.

Suco de tomate com maçã

Ingredientes:

2 tomates, 1 maçã, 1 litro de água, Açúcar a gosto.

Modo de preparo:

1. Corte a maçã em quatro pedaços e remova as sementes. 2. Corte os tomates em pedaços. 3. No liquidificador, adicione a água, os tomates e a maçã. 4. Bata bem até triturar a maçã e os tomates. 5. Caso queira, adicione um pouco de açúcar. Suco de tomate com cenoura

Suco de Tomate 2

Ingredientes:

2/3 de xícara de suco de Tomate, 1 cenoura pequena, 1/2 talo de salsão, 1/4 colher de chá de páprica doce, Gelo a gosto.

Modo de preparo:

No liquidificador, bata todos os ingredientes, com exceção da páprica. 2. Bata bem até obter uma mistura uniforme. 3. Adicione o gelo e a páprica e agite. 4. Sirva logo em seguida.

©2020, Marcella Amar. All rights reserved.

Este site, em todas as suas páginas, endereços e postagens não tem o intuito de diagnosticar ou tratar qualquer enfermidade. Você deve sempre procurar ajuda de um profissional capacitado para avaliação individual, assim como para qualquer alteração no seu plano alimentar. Todas as informações aqui fornecidas são feitas estritamente em caráter informativo.